Für iPhone und iPad

Dein Handy, deine Regeln.

Wähl die Apps, die dich ablenken. Starte einen Timer, leg einen Zeitplan fest oder erlaube ein paar Minuten am Tag – FlowState hält sie gesperrt, bis du fertig bist.

Laden imApp Store

Kostenlos laden. Pro kann noch mehr.

FlowState auf dem iPhone: eine Fokussitzung mit noch 30 Minuten Restzeit, die sozialen Apps gesperrt.

Was FlowState kann

Einmal entscheiden. Finger weg.

Jede Sperre in FlowState richtest du in einem ruhigen Moment ein – damit sich die hektischen Momente von selbst erledigen.

FlowState-Bildschirm „Jetzt“ mit laufendem Fokus-Timer.

Sperr, was dich ablenkt

Wähl die Apps. Sie bleiben gesperrt, bis der Timer abläuft.

Gruppen für Spiele, News, Social Media oder was immer du willst
Vorgaben von 15 bis 90 Minuten oder deine eigene Dauer
Der Countdown läuft auf deinem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island

FlowState-Startbildschirm mit Schaltern für strengen Modus, „Mit Tag entsperren“ und Pomodoro.

Mach deine eigenen Regeln

Im strengen Modus gibt es kein vorzeitiges Ende.

Strenger Modus: Die Sitzung lässt sich nicht vorzeitig beenden
Mit Tag entsperren: vorzeitig beenden nur per Scan deines NFC-Tags
Pomodoro: Fokus in Intervallen mit Pausen

FlowState-Zeitplaneditor mit Start- und Endzeit sowie Wochentagen.

Sperren auf Autopilot

Leg die Zeiten einmal fest. Ab dann startet es jeden Tag von selbst.

Arbeitszeit, Schlafenszeit, Lernzeit
Wähl die Wochentage
Strenge Zeitpläne lassen sich nicht ausschalten, solange sie laufen

FlowState-Bildschirm „Du“ mit einer 12-Tage-Serie und einem wöchentlichen Fokusdiagramm.

Sieh deinen Fokus wachsen

Deine Serie, deine Woche – ein verpasster Tag ist geschützt.

Eine Serie, die dir einen verpassten Tag verzeiht
Wochensummen und Einblicke
Bildschirmzeit und Aktivierungen auf einen Blick

Alles an einem Ort

Gruppen, Tageslimits und Zeitpläne, Seite an Seite.

FlowState-Bildschirm „Sperren“ mit einer Liste von Gruppen, Limits und Zeitplänen.

30 Minuten am Tag erlauben

Danach bleiben die Apps bis Mitternacht gesperrt.

FlowState-Editor für Tageslimits, eingestellt auf 30 Minuten.

Bring zu Ende, was du anfängst

Jede abgeschlossene Sitzung zählt für deine Serie.

FlowState-Abschlussbildschirm einer 45-minütigen Sitzung.

iPad

Auch für den großen Bildschirm

Dieselben Sitzungen, Zeitpläne und Limits, gestaltet fürs iPad. Auf der einen Seite der Timer, auf der anderen dein Tag.

FlowState auf dem iPad mit Fokus-Timer sowie den heutigen Zeitplänen und Limits nebeneinander.

Datenschutz

Nichts verlässt dein Gerät.

FlowState kommt ohne Accounts, Server, Analysetools, Werbung und Tracking aus. Die App selbst stellt keine Netzwerkverbindungen her.

Nur auf deinem Gerät gespeichert

Deine Gruppen, Zeitpläne, Sitzungen und Statistiken verlassen nie dein iPhone oder iPad.
Gesperrt wird von iOS

FlowState nutzt die Bildschirmzeit von Apple. Die App kann nicht sehen, welche Apps du ausgewählt hast, was du im Web aufrufst oder was du schreibst.
Bezahlt wird über Apple

Pro wird im App Store verkauft. Wir sehen nie deinen Namen, deine E-Mail-Adresse oder deine Zahlungsdaten.

Datenschutzrichtlinie lesen

Gratis und Pro

Gratis starten. Mehr mit Pro.

FlowState kannst du kostenlos laden. Pro schaltet die Tools frei, mit denen du wirklich dranbleibst.

Gratis

Grundlegendes Sperren von Apps
Fokus-Timer mit Vorgaben
Eine Sperrgruppe

Pro

Am beliebtesten

Mehr Sperrgruppen
Zeitpläne
Tageslimits
Strenger Modus
Mit Tag entsperren
Einblicke

Monatliche oder jährliche Abrechnung über den App Store. Die Preise siehst du in der App. Jederzeit kündbar in den Einstellungen deines Apple Accounts.

FAQ

Fragen

Kann ich eine strenge Sitzung vorzeitig beenden?

Nein. Genau darum geht es beim strengen Modus. Die Sitzung endet von selbst, wenn die Zeit um ist. Wenn du dir einen Ausweg offenhalten willst, aktiviere „Mit Tag entsperren“ und bewahre deinen NFC-Tag an einem Ort auf, den du nur mit etwas Aufwand erreichst.

Was passiert, wenn ich meinen NFC-Tag verliere?

Jede Sitzung endet von selbst, wenn ihre Zeit um ist – auch wenn du deinen Tag verlierst. Du kannst außerdem alle Sperren von FlowState aufheben, indem du in den iOS-Einstellungen den Bildschirmzeit-Zugriff der App deaktivierst oder die App löschst.

Sieht FlowState, welche Apps ich sperre?

Nein. iOS übergibt FlowState die von dir ausgewählten Apps als verschlüsselte Tokens. Die App kann sie dir anzeigen, aber weder sie noch wir können lesen, um welche Apps es sich handelt.

Sammelt FlowState irgendwelche Daten?

Nein. Es gibt keine Accounts, Server, Analysetools, Werbung oder Tracking. Alles bleibt auf deinem Gerät, und Käufe laufen über Apple.

Auf welchen Geräten funktioniert die App?

FlowState läuft auf iPhone und iPad. Die App nutzt die Bildschirmzeit von Apple und kann daher die Apps, Kategorien und Websites sperren, die sich laut iOS sperren lassen.

Wie kündige ich Pro?

Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone oder iPad, tippe auf deinen Namen, dann auf „Abonnements“, und wähle FlowState. Wenn du die App löschst, wird das Abonnement nicht gekündigt. Rückerstattungen werden von Apple abgewickelt.

Bereit, wenn du es bist.

Lade FlowState und starte deine erste Sitzung in weniger als einer Minute.